Príčiny a spôsoby liečby erektilnej dysfunkcie (ED)

Dôležité

Informácie o novom koronavíruse (vírus, ktorý spôsobuje COVID-19) sa neustále vyvíjajú. Náš nový obsah koronavírusu budeme pravidelne obnovovať na základe novo publikovaných recenzovaných zistení, ku ktorým máme prístup. Najspoľahlivejšie a najaktuálnejšie informácie nájdete na Webová stránka CDC alebo Rady WHO pre verejnosť.




Dosiahnutie (a udržiavanie) erekcie si vyžaduje prekvapivé množstvo vecí, ktoré treba napraviť. Váš mozog vysiela signál cez vaše nervy a hormóny do vašich krvných ciev a svalov ešte predtým, ako dôjde k erekcii. Ak sa pri komplikovanej výmene medzi kardiovaskulárnym a nervovým systémom - a navyše s vašimi hladinami hormónov, krvných ciev a dokonca aj náladou - pokazí jedna vec, výsledkom môže byť erektilná dysfunkcia.

Ale neprepadajte panike. Mnoho príčin erektilnej dysfunkcie (ED) je liečiteľných pomocou liekov a jednoduchých zmien životného štýlu. Je dôležité poznať základnú príčinu vašej erektilnej dysfunkcie, aby ste s ňou liečili čo najefektívnejším spôsobom.

Životne dôležité látky

  • Erekcia je komplikovaná vec, ktorá si vyžaduje spoluprácu medzi niekoľkými telesnými systémami naraz.
  • Keď sa niečo v jednom z týchto systémov tela vypne, môže to mať za následok erektilnú dysfunkciu (ED).
  • Niekoľko zdravotných stavov - a lieky na predpis a voľne predajné lieky - môžu spôsobiť erektilnú dysfunkciu.
  • Zmeny životného štýlu - vrátane cvičenia, zdravej výživy a obmedzenia alkoholu a rekreačných drog - môžu zlepšiť ED.

Čo je to erektilná dysfunkcia?

ED sa vyskytuje, keď nemôžete dosiahnuť alebo udržať erekciu dostatočnú na uspokojivý sexuálny život. Môže to zahŕňať erekciu, ktorá nebude trvať tak dlho, ako chcete, alebo nebude taká pevná, ako by ste chceli. ED je najbežnejšia sexuálna dysfunkcia. V skutočnosti sa to odhaduje viac ako 30 miliónov amerických mužov niekedy mali problémy s erekciou (Nunes, 2012).

Erektilná dysfunkcia je niekedy včasným varovným príznakom vážnejších problémov, ako je hypertenzia, cukrovka a cholesterol. Preto voláme kontrolné svetlo motora vášho tela ED. Krvné cievy v penise sú menšie ako zvyšok tela, najmä krvné cievy vedúce do srdca a mozgu. ED môže byť teda prvým príznakom vysokého cholesterolu alebo vysokého krvného tlaku predtým, ako blokáda spôsobí vážnejšie problémy, ako napríklad srdcový infarkt alebo mozgová príhoda.

Ak existujú rizikové faktory srdcových chorôb (cukrovka, obezita, rodinné problémy so srdcom, vysoká hladina cholesterolu), môže byť čas na kontrolu starého liečiva. Zlepšenie prietoku krvi a zdravia srdca môže mať za následok kvalitnejšie a častejšie erekcie.







nízky obsah horčíka môže spôsobiť dýchavičnosť

Reklama

Získajte 15 dolárov z prvej objednávky liečby ED





Skutočný zdravotnícky pracovník s licenciou USA skontroluje vaše informácie a ozve sa vám do 24 hodín.

Uč sa viac

Čo spôsobuje ED?

Fyzické príčiny

Zdravá erekcia vyžaduje zdravé prekrvenie. Erektilná dysfunkcia môže súvisieť so zdravotnými stavmi, ktoré zhoršujú krvný obeh. Tie obsahujú:





  • Ochorenie srdca
  • Vysoký cholesterol
  • Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
  • Ateroskleróza
  • Cukrovka
  • Obezita
  • Metabolický syndróm
  • Skleróza multiplex
  • Parkinsonova choroba
  • Poruchy spánku
  • Peyronieho choroba

Lieky

Mnoho bežne používaných liekov na predpis a voľne predajných liekov môže spôsobiť erektilnú dysfunkciu. Môžu znižovať libido, narúšať normálny prietok krvi alebo dokonca spôsobiť neprítomnosť semenných emisií (nedostatok semena po ejakulácii) alebo retrográdnu ejakuláciu (pri ktorej sperma počas orgazmu zálohuje močový mechúr). Medzi lieky, ktoré môžu spôsobiť ED, patria:

  • SSRI (skupina antidepresív známych ako selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu)
  • Beta blokátory
  • Antihypertenzíva
  • Diuretiká (všeobecne známe ako tablety na odvodnenie)
  • Antimykotiká, ako je ketokonazol
  • Antihistaminiká, ktoré sa môžu používať na liečbu príznakov alergie alebo refluxu
  • Nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén
  • Svalové relaxanciá

Ak máte ED, povedzte svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti o liekoch, ktoré užívate. Úprimná diskusia môže viesť k alternatívnym liekom alebo liečbe a lepšej diskusii o ED. Pamätajte, že nikdy nesmiete prestať užívať lieky na lekársky predpis bez dozoru lekára.





Psychologické príčiny ED

Úzkosť, depresie a spánok

Duševné zdravie môže významne prispievať k ED. Depresia je často spojená so sexuálnou dysfunkciou - a niektorí vedci tvrdia že ak zažívate jedno, mali by ste byť vyšetrení na druhé (Atlantis, 2012). Depresia aj úzkosť sú u mužov s ED bežné. Také sú poruchy spánku ako nespavosť (Jankowski, 2008).

vypadávanie vlasov z nedostatku vitamínu d

Problémy vo vzťahu

Ak ste sa v poslednom čase s partnerom zhoršovali - či už trávite spolu menej času alebo sa hádate -, je prirodzené, že celkové napätie sa môže preliať do postele a potenciálne ovplyvniť vašu schopnosť dosiahnuť erekciu.





Úzkosť z výkonu

Mohli by ste sa obávať, že nezmeriate fyzickú, odbornú alebo inú úroveň, čo vedie k obavám z výkonu pri sexe. Je to bežný jav so spoločným účinkom ED.

Príčiny ED v životnom štýle

Byť sedavý

Sedavý životný štýl je hlavným rizikovým faktorom pre erektilnú dysfunkciu. Podľa štúdia publikovaná v časopise Journal of Sexual Medicine , muži, ktorí boli neaktívni alebo mierne aktívni (30 až 149 minút fyzickej aktivity týždenne), mali o 40–60% vyššiu pravdepodobnosť ED v porovnaní s aktívnymi mužmi, ktorí týždenne absolvovali 150 alebo viac minút fyzickej aktivity (Janiszewski, 2009).

Zlá strava

Strava vhodná pre vaše srdce je vhodná aj pre vašu erekciu. Mastné, vyprážané, spracované jedlá a potraviny s nízkym obsahom vlákniny vedú k srdcovým chorobám, pretože spôsobujú vysoké hladiny cholesterolu v krvi. To časom môže poškodiť a zúžiť tepny a znížiť prietok krvi v tele. To vytvára problémy na severe aj na juhu: Penis sa spolieha na to, že prietok krvi bude vzpriamený. Jednou z najlepších diét pre zdravie srdca a erekcie je stredomorská strava, ktorá kladie dôraz na ovocie a zeleninu, ryby a iné chudé bielkoviny, celozrnné výrobky a olivový olej. Podľa štúdia publikovaná v časopise American Journal of Medicine , konzumácia stredomorskej stravy môže pomôcť zabrániť rozvoju ED (Widmer, 2015).

Zneužívanie alebo nadmerné užívanie alkoholu

Whisky péro je pre mnohých z nás nepríjemnou spomienkou. Z dlhodobého hľadiska mierna konzumácia alkoholu nezvyšuje vaše riziko ED (Wang, 2018), ale chronické nadmerné pitie môže poškodiť pečeň, srdce a nervy a znížiť hladinu testosterónu - to všetko môže viesť k problémom s ED a sexuálnou výkonnosťou.

aký veľký by mal byť môj vták

Užívanie drog

Rekreačné užívanie drog je súčasťou ED. Zahŕňa to:

  • Amfetamíny
  • Barbituráty
  • Kokaín
  • Marihuana
  • Metadon
  • Nikotín
  • Opiáty

Rekreačné lieky ovplyvňujú centrálny nervový systém. Môžu tiež spôsobiť vážne poškodenie krvných ciev a akékoľvek poškodenie krvných ciev alebo normálny prietok krvi nakoniec spôsobia erektilnú dysfunkciu. Ak máte podozrenie, že rekreačné drogy užívate príliš často, poraďte sa so svojím lekárom. Môžete prevziať kontrolu nad situáciou, zlepšiť svoj sexuálny život a celkové zdravie v procese.

Aké liečby sú k dispozícii pre ED?

Perorálne lieky na ED sú vysoko účinné. K dispozícii je niekoľko liekov, napríklad Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) a Levitra (vardenafil).

Ak je za vaše ED zodpovedný nízky testosterón, substitučná terapia testosterónom (TRT) môže zvýšiť hladinu testosterónu injekciou, nositeľnou náplasťou alebo gélom naneseným na pokožku. U niektorých mužov s ED bolo pri obnove sexuálnych funkcií účinné použitie zariadenia ako pumpa na penis, erekčný krúžok alebo - v závažných prípadoch - chirurgický implantát penisu.

Niektorí muži zistili, že prírodné lieky na ED sú účinné. Niektoré štúdie preukázali, že môžu byť užitočné niektoré doplnky výživy (napríklad DHEA, ženšen, L-arginín, L-karnitín a yohimbe). Prečítajte si všetko, čo chcete vedieť o prírodných liekoch na ED tu .

Vaša erekcia bude najlepšia, keď budete zdraví. Na zlepšenie ED môže stačiť jednoduché zmeny životného štýlu, ako napríklad pravidelné cvičenie, zdravá výživa, odvykanie od fajčenia a obmedzenie konzumácie alkoholu.

Ak trpíte ED, je dobré porozprávať sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Pomôžu vám nájsť riešenie, ktoré je pre vás to pravé, a potenciálne zachytia ďalšie zdravotné problémy skôr, ako sa stanú závažnými.

Referencie

  1. Atlantis, E., & Sullivan, T. (2012). Obojsmerná asociácia medzi depresiou a sexuálnou dysfunkciou: Systematický prehľad a metaanalýza. The Journal of Sexual Medicine, 9 (6), 1497–1507. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2012.02709.x https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22462756
  2. Janiszewski, P. M., Janssen, I., & Ross, R. (2009). PÔVODNÝ VÝSKUM — ERECTILNÁ DYFUNKCIA: Abdominálna obezita a fyzická nečinnosť sú spojené s erektilnou dysfunkciou bez ohľadu na index telesnej hmotnosti. The Journal of Sexual Medicine, 6 (7), 1990–1998. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01302.x https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19453892
  3. Jankowski, J. T., Seftel, A. D. a Strohl, K. P. (2008). Erektilná dysfunkcia a poruchy spánku. Journal of Urology, 179 (3), 837–841. doi: 10.1016 / j.juro.2007.10.024 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18221960
  4. Nunes, K. P., Labazi, H. a Webb, R. C. (2012). Nové poznatky o erektilnej dysfunkcii spojenej s hypertenziou. Súčasné stanovisko k nefrológii a hypertenzii, 21 (2), 163–170. doi: 10,1097 / mnh.0b013e32835021bd https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004343/
  5. Wang, X.-M., Bai, Y.-J., Yang, Y.-B., Li, J.-H., Tang, Y., & Han, P. (2018). Príjem alkoholu a riziko erektilnej dysfunkcie: metaanalýza pozorovacích štúdií zameraná na dávku. International Journal of Impotence Research, 30 (6), 342–351. doi: 10.1038 / s41443-018-0022-x https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30232467
  6. Widmer, R. J., Flammer, A. J., Lerman, L. O. a Lerman, A. (2015). Stredomorská strava, jej zložky a kardiovaskulárne choroby. American Journal of Medicine, 128 (3), 229–238. doi: 10.1016 / j.amjmed.2014.10.014 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339461/
Pozrieť viac