Domáce lieky na ekzémy - tu je to, čo hovorí veda

Zrieknutie sa zodpovednosti

Ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo obavy, obráťte sa na svojho lekára. Články o Sprievodcovi zdravím sú podložené recenzovaným výskumom a informáciami získanými od lekárskych spoločností a vládnych agentúr. Nie sú však náhradou za odbornú lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.




Predtým, ako sa poradíte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o liekoch na predpis - alebo o doplnkoch k nim, môžete vyskúšať domáce lieky na suchú pokožku spôsobenú vzplanutím ekzému. Tu sú niektoré, ktoré odborníci tvrdia, že sú účinné.

Životne dôležité látky

  • Ekzém je skupina kožných ochorení, ktoré spôsobujú zápaly kože, ktoré môžu mať za následok suchú, červenú, svrbiacu, popraskanú, pľuzgierovú alebo šupinatú pokožku.
  • Ekzém nie je liečiteľný, ale je k dispozícii niekoľko účinných spôsobov liečby, vrátane domácich a prírodných liekov.
  • Patria sem zvlhčovače dostupné v obchode, určité druhy kúpeľov, oleje a zmeny životného štýlu.
  • Ak domáce lieky nezmiernia vaše príznaky, obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Prírodné / domáce lieky na ekzémy

Zvlhčovače a masti

Po kúpaní, sprchovaní, umývaní rúk alebo kedykoľvek je pokožka suchá, použite hydratačný krém bez vôní a bez farbív. Hydratačné krémy, ako napríklad Vanicream, a masti sú hustejšie ako pleťové vody a môžu byť pri vašom ekzéme účinnejšie. Po sprche alebo kúpeli pokožku osušte a naneste hydratačný krém, zatiaľ čo pokožka je stále mierne vlhká na zaistenie vlhkosti (AAAAI, n.d.).







Reklama

Pohodlný spôsob kontroly vzplanutia ekzému





Navštívte lekára online. Nechajte si na dvere doručiť ošetrenie na predpis prostredníctvom ekzému.

Uč sa viac

Teplé kúpele

Národná asociácia pre ekzém odporúča kúpeľ alebo sprchu každý deň vlažnou vodou - nie horúcou - a nie dlhšie ako 10 až 15 minút. Používajte jemný čistiaci prostriedok. Vysušte, naneste miestne lieky a zvlhčite do troch minút aby sa zabránilo suchu (NEA, n.d.).





Koloidné ovsené vločky alebo jedlá sóda

Pridávanie koloidné ovsené vločky alebo jedlá sóda na teplý kúpeľ - alebo aplikovať jeden z nich lokálne - môže zmierniť nepríjemné pocity a pomôcť pri svrbení pokožky (NEA, n.d). Ovos obsahuje antioxidanty a protizápalové zlúčeniny vrátane avenantramidy (polyfenol) a vitamín E. (Shi, 2019).

Bieliace kúpele

Zriedené bieliace kúpele (zvyčajne jedna štvrtina až polovica šálky bielidla pridaného do 40 galónov vody na kúpanie) raz alebo dvakrát týždenne môže pomôcť zlepšiť príznaky ekzému (AAAAI, n.d.).





Mokré obväzy alebo terapia mokrým zábalom

Mokré obväzy môžu upokojiť krustovanú alebo mokvajúcu pokožku. Terapia mokrým zábalom môže byť účinné pri silných vzplanutiach: Gázové alebo bavlnené oblečenie je navlhčené vodou a aplikované na postihnuté miesta niekoľko hodín alebo cez noc. (NEA, n.d.)

Kokosový olej

Štúdie ukazujú že aplikácia kokosového oleja redukuje typ baktérií na pokožke známych ako stafylokok. To môže znížiť pravdepodobnosť infekcie. Kokosový olej tiež obsahuje prospešné mastné kyseliny, ktoré môžu chrániť kožnú bariéru (NEA, n.d).





Aloe vera

Gél z aloe vera je prirodzene protizápalový a antibakteriálny a môže byť užitočný pre niektorých ľudí s ekzémom (Chau, 2019).

Prejdite na jemné mydlá a saponáty

Používanie jemných mydiel a pracích práškov bez farbív a vôní môže pomôcť ľuďom s ekzémami, ktorí zistia, že ich citlivá pokožka je podráždená drsnejšími čistiacimi prostriedkami.

spôsoby, ako prirodzene zvýšiť veľkosť penisu

Vyvarujte sa extrémnym teplotám

Počas chladného počasia môžu byť vnútorné ohrievače vysušené na vzduchu a na pokožke ľudí s ekzémami. Použitie zvlhčovača v spálni môže pridať vzduch do vlhkosti a zabrániť vysušeniu pokožky.

Zmena stravovania

Vyhýbanie sa zápalové jedlá - napríklad jednoduché škroby, pridaný cukor a spracované a rýchle jedlá - môžu byť prospešné pre niektorých ľudí s ekzémom (Jones, 2018). Niektorí ľudia zistia, že spúšťačom ekzému sú konkrétne potraviny, napríklad určité ovocie alebo zelenina.

Redukcia stresu

Techniky znižovania stresu, ako napr biologická spätná väzba, meditácia a pozornosť , môže zlepšiť náladu a znížiť stres a úzkosť, ktoré môžu zhoršiť príznaky ekzému (NEA, n.d.).

Zmeny životného štýlu

Okrem vyhýbania sa známym dráždivým látkam môžu byť užitočné aj ďalšie zmeny životného štýlu, vrátane nosenia rukavíc pri práci vonku, čistenia, používania chemikálií alebo umývania riadu, vyhýbania sa priliehavému oblečeniu a odevom zo syntetických látok alebo vlny a netierania a poškriabania postihnutých oblastí. .

Čo je to ekzém?

Ekzém (tiež známy ako atopická dermatitída) sa týka skupiny kožných ochorení, ktorých príznaky zahŕňajú červenú, zapálenú, olupujúcu sa, popraskanú alebo pľuzgierovú pokožku. Často sa objavuje v kožných záhyboch, napríklad vo vnútri lakťa alebo kolena. Niektoré príčiny ekzému zahŕňajú:

  • Dráždivé látky pre pokožku, ako sú farbivá, vonné látky, chemikálie a mydlá
  • Tkaniny (ako vlna alebo syntetické vlákna)
  • Zvieracia srsť
  • Potenie
  • Roztoče
  • Stres
  • Potravinové alergie
  • Genetická náchylnosť

Polovica ľudí so stredne ťažkým až ťažkým ekzémom tiež máte astmu, sennú nádchu alebo potravinové alergie (AAAAI, n.d.).

Ekzém nie je liečiteľný, ale je k dispozícii mnoho účinných spôsobov liečby. Ak domáce alebo prírodné prostriedky nezmierňujú vaše príznaky, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo dermatológom certifikovaným podľa rady o možnostiach liečby ekzémov. Môžete mať prospech z kombinácie životného štýlu, voľnopredajných liekov a liekov na predpis.

Referencie

  1. Môže prírodná liečba pomôcť zvládnuť váš ekzém? (n.d.). Získané 6. marca 2020, z https://nationaleczema.org/eczema/treatment/complementary-and-alternative/
  2. Chau, J. (2019, 12. septembra). 10 lacných spôsobov, ako zvládnem svoj ekzém. Získané 6. marca 2020, z https://nationaleczema.org/inexpensive-eczema-tips/
  3. Ekzém atopická dermatitída: AAAAI. (n.d.). Získané 6. marca 2020, z https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/eczema-atopic-dermatitis
  4. Ako používať kúpeľ na zvládnutie ekzému. (n.d.). Získané 6. marca 2020, z https://nationaleczema.org/eczema/treatment/bathing/
  5. Jones, K. (2018, 14. decembra). Všetko, čo potrebujete vedieť o ekzémoch a potravinových alergiách. Získané 7. marca 2020, z https://nationaleczema.org/eczema-food-allergies/
  6. Shi, V. (2019, 11. mája). Existujú nejaké prírodné a alternatívne spôsoby liečby ekzému, ktoré by ste mali vyskúšať? Získané 6. marca 2020, z https://nationaleczema.org/alternative-treatments-dr-shi/
Pozrieť viac