Ako zvýšiť objem spermy: mnohostranný prístup

Zrieknutie sa zodpovednosti

Ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo obavy, obráťte sa na svojho lekára. Články o Sprievodcovi zdravím sú podložené recenzovaným výskumom a informáciami získanými od lekárskych spoločností a vládnych agentúr. Nie sú však náhradou za odbornú lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.



Rovnako ako zdanlivo všetko, čo sa týka mužskej sexuality, aj semeno je občas miestom pýchy, obáv, komplikácií a potenciálnej úzkosti.

V určitom okamihu sa môžete obávať, že vaše ejakulácie neprodukujú dostatok spermy. Môže to byť výsledok porovnávania sa s pornohviezdami (vždy ide o výhru bez výhry); mylné predstavy, že objem ejakulácie súvisí s plodnosťou, mužnosťou alebo mužnosťou; alebo viera v to, že veľký objem ejakulácie súvisí s kvalitou sexuálneho zážitku.





Životne dôležité látky

  • Neexistuje žiadny doplnok alebo metóda schválená FDA na zvýšenie produkcie spermy.
  • Suma, ktorú ejakulujete, sa môže meniť zo dňa na deň; záleží to na rade faktorov.
  • Existuje jedna low-tech a bezplatná vec, ktorú môžete vyskúšať na zväčšenie objemu spermy.
  • Niektoré zdravotné ťažkosti môžu spôsobiť zmeny v objeme vášho ejakulátu.

Tu je to, čo potrebujete vedieť o vede o odbore spermií, o tom, čo to znamená, a o tom, kedy sa o nich možno budete chcieť poradiť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Ako prebieha produkcia spermy

Semeno je pomerne prepracovaná koprodukcia, ktorá zahŕňa semenníky, prostatu, semenné vezikuly a bulbouretrické žľazy.



Kúpte si viagru v USA
  • Semenné vezikuly - dve saclikeové žľazy, ktoré ležia za močovým mechúrom - vylučujú asi 50% až 65% tekutiny, ktorá sa stáva semenom.
  • Prostatická žľaza produkuje prostatickú tekutinu, ktorá vyživuje a transportuje spermie; produkuje asi 20% až 30% objemu spermy.
  • Iba 5% tvoria spermie, ktoré sa tvoria v semenníkoch.
  • Nakoniec bulboretrálne žľazy (tiež známe ako Cowperove žľazy) - žľazy veľkosti hrášku blízko spodnej časti penisu - vylučujú mazaciu tekutinu, ktorá veci zvršuje (Lawrentschuk, 2016).

Reklama

Získajte 15 dolárov z prvej objednávky liečby ED



Skutočný zdravotnícky pracovník s licenciou USA skontroluje vaše informácie a ozve sa vám do 24 hodín.

Uč sa viac

Pri ejakulácii muži produkujú asi 1,5 ml až 5 ml semena (NIH, n.d.). Na hornom konci je to asi čajová lyžička.



ktorý druh horčíka je najlepší

Zmätok okolo počtu spermií a objemu spermy

Vo veľkej väčšine prípadov zdravie človeka - spermií - vrátane jeho počtu a pohyblivosti - nesúvisí s množstvom spermií, ktoré produkuje. Muži, ktorí sú väčšími strelcami, nie sú vo svojej podstate plodnejší ako muži, ktorí sú slušnými driblérmi. Objem spermií nesúvisí s objemom spermií v ňom.

Jedna výhrada: Môže sa vyskytnúť niekoľko mužov, ktorí sú neplodní z dôvodu nízkeho počtu spermií nízky objem spermy (Roberts, 2009). Jedno ale nemusí nevyhnutne znamenať druhé.



aký je rozdiel medzi nasacortom a flonase

Objem semena a sex

Rovnako množstvo semena, ktoré ejakulujete, nesúvisí s tým, ako dobre ste v posteli. Neveríte tomu? Poďme k literatúre.

Štúdia z roku 2018 uverejnené v Journal of Sexual Medicine bol údajne prvý, ako objem a intenzita mužskej ejakulácie ovplyvňuje potešenie a orgazmy žien počas sexu. Štúdia skúmala 240 sexuálne aktívnych heterosexuálnych žien a zistila (Burri, 2018):

  • 38% uviedlo, že na množstve, ktoré ich partner ejakuloval, vôbec nezáleží
  • Iba 13% žien považovalo množstvo ejakulátu vylúčeného partnerom za prejav vlastnej sexuálnej príťažlivosti
  • Iba 50% žien si myslelo, že je veľmi dôležité, aby ich partner počas sexu vôbec ejakuloval

Ak ste v partnerskom vzťahu medzi mužmi a mužmi, môžete porovnať svoj objem spermy s objemom vášho partnera (rovnako ako vy porovnáte všetko ostatné, je to tak)? Ak sa bojíte, že sa nebudete merať, nezabudnite, že objem spermy nie je mierou mužnosti ani znakom toho, že ste niekým skutočne. Sme ochotní staviť sa, že váš partner o tom nerozmýšľa.

Čo spôsobuje zmeny v objeme ejakulátu?

Množstvo vecí môže spôsobiť zmeny v objeme vášho ejakulátu. Prvým je jednoducho vek. Keď ste boli mladý človek, ktorý práve prežíva pubertu, je to pravdepodobne najviac semena, ktoré kedy vo svojom živote ejakulujete, hovorí Seth Cohen, MD, MPH , urológ s NYU Langone Health v New Yorku. Tento objem bude pomaly, v priebehu desaťročí, klesať.

Dôvod: Každý vie, že s pribúdajúcimi rokmi rastie vaša prostata. A s rastom prostaty je cikanie o niečo ťažšie, hovorí Cohen. Ďalšia vec, ktorá sa stane, je ... stratí vaskulárne bunky, ktoré z neho robia taký šťavnatý orgán, ktorý poskytuje všetku túto semennú tekutinu. Výsledok: Nižší objem spermy.

funguje wellbutrin na chudnutie

Cohen hovorí, že vo svojej praxi zriedka vidí mladých mužov, ktorí majú obavy z malého objemu spermy. Namiesto toho dostane zhruba jeden dotaz týždenne od starších mužov (zvyčajne nad 50 rokov), ktorí si všimli neustále znižovanie objemu spermií niekoľko mesiacov až rok. To si vyžaduje vyšetrovanie, pretože by to mohlo naznačovať problém prostaty, ktorý je potrebné vyriešiť.

Cohen tvrdí, že niektoré stavy, ktoré môžu spôsobiť zmeny v objeme ejakulátu, zahŕňajú:

  • Benígna hyperplázia prostaty alebo BPH: Zväčšenie prostaty, ktoré môže tiež spôsobiť ťažkosti s močením, časté alebo urgentnejšie močenie alebo slabý prúd.
  • Prostatitída: Zápal prostaty, ktorý môže tiež spôsobiť zmenu farby, konzistencie a vône semena.

Ak sa obávate o svoj objem spermií, je dobré poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý vám môže urobiť dôkladnú anamnézu a vykonať úplnú skúšku.

Je možné zväčšiť objem spermy?

Existuje jedna low-tech a bezplatná vec, ktorú môžete vyskúšať na zväčšenie objemu spermy. Ak často masturbujete alebo sexujete, môže to znížiť množstvo ejakulátu. Ak odložíte niekoľko dní, je pravdepodobné, že sa zvýši váš objem semena. Jedna štúdia zistila, že počas prvých štyroch dní po ejakulácii sa objem spermy zvýšil približne o 12% za deň že k ejakulácii nedochádza (Carlsen, 2004).

Online alebo v obchodoch s vitamínmi nájdete množstvo doplnkov, ktoré údajne podporujú rôzne aspekty mužnosti a sexuálneho zdravia mužov, od veľkosti penisu cez hladinu testosterónu až po produkciu spermy.

Môžete otehotnieť z precum (pre-ejakulátu)?

3 minúty prečítané

Niektoré doplnky, o ktorých sa hovorí, že majú vlastnosti zvyšujúce spermu, zahŕňajú lecitín, zinok, vitamín D3, ashwagandha, maca, senovka grécka, aminokyseliny a kyselina D-asparágová. Možno ste si prečítali anekdotické online posudky o ktoromkoľvek z nich jednotlivo alebo ich skombinovali do značkových doplnkov s príležitostnými názvami, ako je Semenex.

Avšak: Neexistuje žiadna pilulka schválená FDA, ktorá by mohla zvýšiť objem ejakulátu, hovorí Cohen. Keby za mnou prišiel pacient a povedal, že si chce vziať doplnok, aby to vyskúšal, povedal by som, do toho. Ale ak povedali: „Ukážte mi robustnú, randomizovanú, placebom kontrolovanú štúdiu, ktorá ukazuje, že ashwagandha zvyšuje objem spermy,“ povedal by som, že neexistuje.

ako zvýšiť svoju chuť na sex

Každý vedec, ktorý by chcel urobiť taký experiment - predstavujeme si veľmi presné odmerky a subjekty so skutočne dobrým cieľom - by sa stretol so zásadným problémom: Muži nevystrekujú rovnaké množstvo semena zakaždým. Vaša produkcia spermy sa môže meniť zo dňa na deň a môže byť ovplyvnená mnohými premennými, vrátane toho, či ste dehydratovaní, aké lieky užívate, aké jedlo konzumujete a koľko stresu máte, hovorí Cohen .

Takže ešte raz: Ak vás skutočne znepokojuje produkcia spermy, obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Namiesto hľadania čarovných guličiek na zlepšenie vášho sexuálneho života a sexuálnych funkcií je lepším prístupom k zapamätaniu si, že všetky aspekty vášho sexuálneho zdravia budú lepšie, keď budete zdraví.

Zmeny životného štýlu, ako je vyvážená a výživná strava, pravidelné cvičenie, odbúravanie stresu, vyhýbanie sa tabaku a rekreačným drogám a mierne pitie alkoholu, zlepší váš kardiovaskulárny stav a celkovú pohodu. To môže zvýšiť prietok krvi, kvalitu vašich erekcií a množstvo energie, ktorú máte na sex, čo môže len zvýšiť pravdepodobnosť, že sa vy (a prípadne váš partner) v posteli dobre pobavíte.

Referencie

  1. Burri, A., Buchmeier, J., & Porst, H. (2018). Dôležitosť mužskej ejakulácie pre sexuálnu spokojnosť a funkciu žien. The journal of sexual medicine, 15 (11), 1600–1608. https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2018.08.014
  2. Carlsen, E., Petersen, J. H., Andersson, A. M. a Skakkebaek, N. E. (2004). Účinky frekvencie a obdobia ejakulácie na kolísanie kvality spermy. Plodnosť a sterilita, 82 (2), 358–366. Získané z https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2004.01.039
  3. Lawrentschuk, N., Perera, M .. Benígne poruchy prostaty. [Aktualizované 2016 14. marca]. In: Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc. Tabuľka 1, Zloženie ľudského semena (upravené podľa Ganonga (17)) Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279008/table/benign-prstate-dsrdr.colourwhit/
  4. McKay, A. C., Odeluga, N., Jiang, J. a kol. Anatomy, Brucho a panva, Semenné vezikuly. [Aktualizované 2020 13. mája]. In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL): vydavateľstvo StatPearls. Získané z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499854/
  5. Národné ústavy zdravia. Analýza spermií: MedlinePlus Medical Encyclopedia. (n.d.). Získané 12. augusta 2020, z https://medlineplus.gov/ency/article/003627.htm
  6. Roberts, M. a Jarvi, K. (2009). Kroky pri vyšetrovaní a liečbe malého množstva spermy u neplodného muža. Časopis Canadian Urological Association = Journal de l’Association des urologues du Canada, 3 (6), 479–485. https://doi.org/10.5489/cuaj.1180
Pozrieť viac