Vedľajšie účinky Orlistatu: čo môžete očakávať
Častými vedľajšími účinkami orlistatu sú plyn, riedka stolica, urgentná potreba stolice a bolesť brucha. Uč sa viac. Čítajte Viac
Častými vedľajšími účinkami orlistatu sú plyn, riedka stolica, urgentná potreba stolice a bolesť brucha. Uč sa viac. Čítajte Viac
Obmedzenie príjmu sodíka a alkoholu a zvýšenie spotreby vody a vlákniny môžu zlepšiť opuchy tváre. Uč sa viac. Čítajte Viac
Aj keď je konzumácia väčšieho množstva kalórií, ako je potrebné, príčinou chorobnej obezity, môže hrať dôležitú úlohu genetika, lieky a ďalšie zdravotné podmienky. Čítajte Viac
Mnoho prísad do čajov na chudnutie nie je testovaných, čo znamená, že tiež nevieme, či vám skutočne pomôžu pri dlhodobom chudnutí. Uč sa viac. Čítajte Viac
Existujú tabletky, bylinky, očistné kúry, detoxikácie, tukové diéty a ľubovoľný počet možností chudnutia - niektoré s nereálnymi tvrdeniami. Uč sa viac. Čítajte Viac
Paleo diéta je štýl stravovania, ktorý sa zameriava na celé potraviny, ktoré boli v čase pred rozvojom moderného poľnohospodárstva. Uč sa viac. Čítajte Viac
Pôst 16 hodín, po ktorom nasleduje 8-hodinové stravovacie obdobie, je najbežnejšou formou časovo obmedzeného pôstu. Uč sa viac. Čítajte Viac
Obezita je chronický zdravotný stav, ktorý v USA postihuje takmer 40% dospelých a 20% detí. Uč sa viac. Čítajte Viac
Chirurgia pri chudnutí spočíva v obmedzení množstva jedla, ktoré môžete jesť, alebo v zabránení absorpcii všetkých kalórií z vašej stravy. Uč sa viac. Čítajte Viac
DASH bol vyvinutý v 90. rokoch minulého storočia na liečbu hypertenzie (vysokého krvného tlaku), ktorá je rizikovým faktorom pre srdcové choroby. Uč sa viac. Čítajte Viac
Môže príprava jedla vopred pomôcť človeku schudnúť alebo mať obrovské výhody pre vaše zdravie? Uč sa viac. Čítajte Viac
Jóga je preplnená výhodami pre myseľ a telo, ale aká efektívna je pri podpore chudnutia? Uč sa viac. Čítajte Viac
Stredomorská strava zdôrazňuje čerstvé ovocie, zeleninu, zdravé tuky a chudé bielkoviny a odrádza od červeného mäsa, pridaného cukru a spracovaných potravín. Čítajte Viac
Neexistuje jediná najlepšia diéta na chudnutie; diéty, ktoré využívajú obmedzenie kalórií, vám však môžu pomôcť pri chudnutí. Uč sa viac. Čítajte Viac
BMI je skratka pre index telesnej hmotnosti, čo je výpočet používaný poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti na určenie rizika osoby pre zdravotné problémy súvisiace s hmotnosťou. Čítajte Viac
Cvičenie je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoje zdravie; môže znížiť riziko vysokého krvného tlaku, cukrovky, mŕtvice, rakoviny a depresie. Čítajte Viac
BMI znamená Body Mass Index a je skríningovým nástrojom na stanovenie hmotnostného rozsahu človeka pomocou jeho výšky a hmotnosti. Uč sa viac. Čítajte Viac
Počuli ste, že celozrnné výrobky sú prospešné pre vaše zdravie, ale môže vám denná misa s ovsenými vločkami pomôcť zhodiť kilá navyše? Uč sa viac. Čítajte Viac
Bez ohľadu na to, čo jete, chudnutie vychádza z veľmi jednoduchého vzorca: spáliť viac kalórií, ako skonzumujete. Uč sa viac. Čítajte Viac
Motivácia pri chudnutí je nevyhnutnou súčasťou úspechu pri chudnutí. Najlepšie je, ak sú vaše ciele konkrétne a dosiahnuteľné. Uč sa viac. Čítajte Viac